KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE
CO TO JE?
KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE (KST) je velmi jemná technika, která pomáhá sladit a uvést tělo klienta zpět do rovnováhy, tak aby jeho životní energie, tzv. Dech života (chi, prána apod.), mohla proudit bez omezení a podpořila tak jeho zdraví. Zaměřuje se na kraniosakrální systém, což je systém membrán a tekutin, které obklopují a chrání mozek a míchu. Tento systém je úzce propojen s centrálním nervovým systémem, a proto může ovlivňovat celkové zdraví a pohodu člověka.
ÚČINKY
KST podporuje přirozenou schopnost těla samo se uzdravit. Pracuje s rytmickými pohyby kraniosakrálního systému, což je rytmus mozkomíšního moku, který proudí kolem mozku a míchy. Terapeut používá jemné doteky, aby zjistil případné blokády nebo nerovnováhy v tomto systému, a pomohl tělu obnovit jeho přirozený rytmus a funkčnost. Terapie může ovlivnit nejen fyzické struktury, ale i energetickou rovnováhu, emocionální a psychický stav.
KDY MŮŽE POMOCI?
Kraniosakrální terapie může pomoci při širokém spektru zdravotních problémů, například:
potíže psychosomatického původu
bolesti kloubů a páteře
bolesti hlavy, migrény
bolesti žaludku, potíže s trávením
PMS, hormonální poruchy a nerovnováha
témata ženství
potíže spojené s nervovým systémem
vysoký/nízký krevní tlak
psychické i fyzické napětí, stres, chronická únava, nespavost
a mnohé další
JAK PROBÍHÁ KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE?
Na začátku se seznámíme
Zeptám se, co Vás ke mně přivádí. Zda máte nějaké fyzické potíže a jaká jsou Vaše aktuální témata a výzvy. Probereme také, co od KST očekáváte.
Samotná péče
Během samotné péče klient leží pohodlně na lehátku a terapeut používá velmi jemný dotek postupně na všechny části těla (od chodidel až po hlavu), především však na lebku a křížovou kost. Cílem je naladit se na kraniosakrální rytmus a uvolnit napětí či bloky, které mohou být v těle přítomné. Terapie je velmi jemná a klient často zažívá hlubokou relaxaci nebo pocit lehkosti. Samotná péče trvá obvykle 60-75 minut.
Závěrečné sdílení
Po terapii následuje závěrečné sdílení, kde může klient vyjádřit, co během terapie cítil, jaké pocity se mu objevily nebo co si uvědomil. Toto sdílení umožňuje integrovat zážitky z terapie a více porozumět svému tělu a mysli.
KDY NENÍ KST VHODNÁ?
I když je kraniosakrální terapie velmi jemná, existují situace, kdy se nedoporučuje:
akutní zánětlivá onemocnění (např. meningitida)
vážná poranění hlavy nebo páteře
čerstvé úrazy (zlomeniny, úrazy lebky)
intrakraniální krvácení nebo krevní sraženiny
zvýšený nitrolební tlak
nedávné operace mozku nebo páteře
rakovina, nádory
nedávná mozková příhoda (do 4 měsíců od prodělání, po té je to naopak přínosné)
Kraniosakrální terapie je ideální pro ty, kteří hledají jemný a nenásilný přístup k uzdravení těla i duše. Pokud Vás tato terapie oslovila, neváhejte mě kontaktovat pro více informací nebo pro domluvení termínu.
Pamatujte, že terapie nenahrazuje lékařskou péči.